Kalender mit einer Sanduhr
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Inhalt

Fortbildung: Zeit nehmen für die eigene Gesundheit - Gelassen und sicher im Stress -

Datum
Uhrzeit
Ort
Kreishaus Grevenbroich
Auf der Schanze 4
41515 Grevenbroich (Stadtmitte)
Preis
kostenlos
Schlagworte
Bildung, Informationsveranstaltung

Mit zunehmenden Berufsanforderungen wird eine Balance zwischen Phasen positiver Anspannung und Phasen der Regeneration immer schwieriger. Fühlen Sie sich auch gestresst und würden den Stress gern besser bewältigen können oder möchten dem Entstehen von Stress vorbeugen?

Die Fortbildung wendet sich an alle, die lernen wollen, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen. Es geht u. a. darum,

• die eigene Wahrnehmung für Stressauslöser und -symptome bei sich und anderen zu schärfen,
• körperlich und gedanklich abzuschalten,
• sich stressverschärfender Einstellungen bewusst zu werden und innere Distanz zu schaffen,
• Einstellungen zu gewinnen, um Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag aktiv anzugehen.

Moderation:
Thomas Pulwitt
Schulpsychologischer Dienst des Rhein-Kreises Neuss

Termin:
Start: 9.11.2020; danach voraussichtlich 7.12.2020; 11.1.2021; 8.2.2021; 15.3.2021; jeweils von 13.30–16.30 Uhr

Ort:
Kreishaus Grevenbroich, Auf der Schanze 4, 41515 Grevenbroich;
Raum 2.58

TeilnehmerInnen:
Lehrkräfte und weitere pädagogische Fachkräfte an Schulen;
max. 8 Personen

Anmeldung: bis 26.10.2020
thomas.pulwitt(at)rhein-kreis-neuss.de
Tel. 02181 601-4043

Schulform:
alle Schulformen

Bitte beachten Sie die allgemeinen Corona-Regeln zum Zeitpunkt der Veranstaltung!