DIE WELT DES SPORTS
Aus- und Fortbildung 2010
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>Lehrgangsinfo und AGBs
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Für weitere Informationen und zur online-Anmeldung bitte Angebote anklicken.:
Ausbildung 2010 :
- Gruppenhelfer
- Basismodul: Übungsleiter C
- Aufbaumodul: Übungsleiter C
- Basismodul: Prävention / Ältere
- Aufbaumodul: Prävention
- Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Ältere
- Basismodul: Bewegungserziehung
- Aufbaumodul: Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter
- Aufbaumodul: BeSS
- Rehasport
- Vereinsmanager C
- Nordic Walking, Walking, Laufen
Fortbildung 2010 :
Gruppenhelfer
Gruppenhelfer I (GH I)
| Lehrgangs Nr.: | 142-1101 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | |
| Termin: | 19./20.06.2010; 03./04.07.2010 Sa. 12.00-19.00 Uhr; So. 09.00-16.00 Uhr |
| Gebühr: | 40,00 € |
| Lizenzverlängerung: |
Gruppenhelfer I (GH I)
| Lehrgangs Nr.: | 142-1102 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | |
| Termin: | 11./12.09.2010; 25./26.09.2010 Sa. 12.00-19.00 Uhr; So. 09.00-16.00 Uhr |
| Gebühr: | 40,00 € |
| Lizenzverlängerung: |
Gruppenhelfer II (GH II)
GH II wirken zusätzlich bei der Planung, Durchführung und Auswertung von Aktivitäten der außersportlichen Jugend– und Kinderarbeit mit. Sie erfüllen z.B. Aufgaben bei Vereinsfesten oder –fahrten. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer eine Gruppenhelferlizenz von der Sportjugend NRW.
| Lehrgangs Nr.: | 142-1103 |
|---|---|
| Ort: | Mönchengladbach, W. Kliewer Haus |
| Leitung: | |
| Termin: | 18.10. - 22.10.2010 Abfahrt von Neuss Hbf, Mo. 10.00 Uhr Ankunft Fr. gegen 12.00 Uhr in Neuss |
| Gebühr: | 135,00 € Leistungen: gemeinsame Anfahrt mit Übernachtung + Vollverpflegung |
| Lizenzverlängerung: |
Gruppenhelfer III (GH III)
GH III sind als Interessenvertretung der Kinder und Jugendlichen im Verein tätig. Sie arbeiten mit in Gremien, werden z.B. zum Jugendsprecher gewählt und kümmern sich um kind- und jugendgerechte Aktivitäten im Vereinsleben. Sie engagieren sich in Fragen der Kinder- und Jugendpolitik, pflegen Kontakte mit anderen Institutionen der Jugendarbeit und der Schule.
| Lehrgangs Nr.: | 142-1104 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | |
| Termin: | 13./14.11.2010; 27./28.11.2010 Sa. 12.00-19.00 Uhr; So. 09.00-16.00 Uhr |
| Gebühr: | 40,00 € |
| Lizenzverlängerung: |
Basismodul: Übungsleiter C
Basismodul: Übungsleiter C
| Lehrgangs Nr.: | 142-2001 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Straberg |
| Leitung: | |
| Termin: | 03./04.07.; 10./11.07.2010 Sa. 13.00-20.15; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 70,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Basismodul: Übungsleiter C
| Lehrgangs Nr.: | 142-2002 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Straberg |
| Leitung: | |
| Termin: | 28./29.08.2010; 04./05.09.2010 Sa. 13.00-20.15; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 70,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Basismodul: Übungsleiter C
| Lehrgangs Nr.: | 142-2003 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | |
| Termin: | 18./19.09.2010; 25./26.09.2010 Sa. 13.00-20.15; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 70,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Aufbaumodul: Übungsleiter C
Aufbaumodul: Übungsleiter C - Kinder / Jugendliche
Kinder und Jugendliche wollen optimal gefördert werden sowohl in ihrer Entwicklung bzw. Laufbahn, als auch in ihren geistigen und psychischen Anlagen.
Inhalte:
- Vermittlung von Grundlagen über die Zielgruppe der Kinder und Jugendlichen
- spezifische Anforderungen an den Übungsleiter Grundlagenkenntnisse über die Vielfalt sportlicher Angebote
- Planungsbesonderheiten
- der Sportverein in der Gesellschaft
| Lehrgangs Nr.: | 142-2100 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Straberg |
| Leitung: | |
| Termin: | 02./03.10.2010 Sa. 09.00-18.00; So. 09.00-14.00 09.10.-17.10.2010, Herbstferien alle Tage 09.00-18.00 (So. 09.00-14.00, Do. 08.00-11.00) |
| Gebühr: | 180,00 € / 360,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Aufbaumodul: Übungsleiter C - Zielgruppenübergreifend
| Lehrgangs Nr.: | 142-2102 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Straberg |
| Leitung: | |
| Termin: | 15.07.-25.07.2010, Sommerferien alle Tage 09.00-18.00 (So., 18./25.07.2010, 09.00-12.00) (Do., 22.07.2010, 08.00-11.00) |
| Gebühr: | 180,00 € / 360,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Aufbaumodul: Übungsleiter C - Zielgruppenübergreifend
| Lehrgangs Nr.: | 142-2103 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | |
| Termin: | 30./31.10., 06./07.11., 13./14.11., 27./28.11., 04./05.12., 11./12.12.2010 Sa. 14.00-20.30; So. 09.00-12.15 Nach Absprache werden 2 Tage (der o.g. Termine) ganztags durchgeführt. |
| Gebühr: | 180,00 € / 360,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Jugend-Übungsleiter Kompaktausbildung
Inhalte:
- Umgang mit verschiedenen Zielgruppen beim Sport
- Gesundheit und seine Bedeutung für die verschiedenen Altersstufen
- attraktive Sportangebote für alle Altersstufen
- Spiele für viele Gelegenheiten
- Planung und Durchführung von Übungs- und Spielstunden
| Lehrgangs Nr.: | 142-2104 |
|---|---|
| Ort: | Janusz Korczak Gesamtschule |
| Leitung: | Michael Bienefeld Sabine Leipert |
| Termin: | 24.-25.04. Sa 13:00 – 20:30; So 09:00 – 13:00 13.–16.05. tgl. 09:00 – 18:00; So 09:00 – 14:00 22.–25.05. tgl. 09:00 – 18:00; So 09:00 – 14:00 03.–06.06. tgl. 09:00 – 18:00; So 09:00 – 14:00 19./20.06. Sa 13:00 – 20:30; So 09:00 – 13:00 03./04.07. Sa 13:00 – 20:30; So 09:00 – 13:00 |
| Gebühr: | 250,-€ / 500,-€ ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: |
Basismodul: Prävention / Ältere
2. Stufe: Basismodul Erwachsene / Ältere
| Lehrgangs Nr.: | 142-3537 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten, Bernd Edelmeyer |
| Termin: | 24./25.04.2010 Sa. 09.00-16.00; So. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € / 160,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
2. Stufe: Basismodul Erwachsene / Ältere
| Lehrgangs Nr.: | 142-3501 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Ellen Schotten, Bernd Edelmeyer |
| Termin: | 04./05.09.2010 Sa. 09.00-16.00; So. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € / 160,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
2. Stufe: Basismodul Erwachsene / Ältere
| Lehrgangs Nr.: | 142-3502 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Dagmar Tiemeier, Helga Kämpken |
| Termin: | 02.10./03.10.2010 Sa. 09.00-18.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 80,00 € / 160,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
Aufbaumodul: Prävention
Aufbaumodul: Haltungs- und Bewegungssystem (HuB)
Voraussetzung:
□ Basismodul Prävention / Ältere
oder
□ andere gültige Lizenz auf der 2. Lizenzstufe im Bereich Erwachsene
Hexenschuss, Ischias, Kreuzschmerzen: Fast 20 Millionen Bürger können ein Lied davon singen. Bewegungsmangel ist eine Ursache für diese Beschwerden. Damit kommt der Sport ins Spiel, und zwar mit gesundheitsfördernden präventiven Sportangeboten. Die helfen einseitige Belastungen auszugleichen, schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag/Freizeit zu erfahren.
Bemerkung: Die Ausbildung berechtigt zur Leitung von Qualitätssiegelangeboten „SPORT PRO GESUNDHEIT“
| Lehrgangs Nr.: | 142-3505 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ute Ahn, Ellen Schotten |
| Termin: | 19.-23.10.2010 Herbstferien Di.-Fr. 09.00-17.00; Sa. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 170,00 € / 340,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ, P-HKS, SuE (15 LE) |
Aufbaumodul: Herz– und Kreislaufsystem (HKS)
Voraussetzung:
□ Basismodul Prävention / Ältere
oder
□ andere gültige Lizenz auf der 2. Lizenzstufe im Bereich Erwachsene
‘Ein Schlauer trimmt die Ausdauer’ Nur angemessene Belastung verhindert, dass unser Herz, unser Kreislaufsystem frühzeitig verkümmern. Der Lehrgang zeigt, wie interessierten Menschen mit gezielten präventiven Sport- und Bewegungsangeboten Wege und Möglichkeiten aufgezeigt werden können, ihren Lebensstil entsprechend zu verändern.
Bemerkung: Die Ausbildung berechtigt zur Leitung von Qualitätssiegelangeboten „SPORT PRO GESUNDHEIT“
| Lehrgangs Nr.: | 142-3504 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Ute Ahn, Iris Düwel |
| Termin: | 21.08.-25.08.2010 Sommerferien Sa.-Di. 09.00-17.00; Mi. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 170,00 € / 340,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ, P-HuB, SuE (15 LE) |
Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Ältere
Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Ältere
Voraussetzung:
□ Basismodul Prävention / Ältere
oder
□ andere gültige Lizenz auf der 2. Lizenzstufe im Bereich Erwachsene
„Zukunft gestalten – gesund und aktiv älter werden“ ist nicht nur eine aktuelle Initiative des LandesSportbundes, sondern auch ein Lebensmotto für viele ältere Menschen. Dass bei der Umsetzung dieses Mottos die körperliche Bewegung ein bedeutender Baustein ist, versteht sich von selbst.
Die Ausbildung berechtigt zur Leitung von Qualitätssiegelangeboten „SPORT PRO GESUNDHEIT“.
Zusätzlich müssen 2 Hospitationen absolviert werden.
| Lehrgangs Nr.: | 142-3700 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Dagmar Tiemeier, Helga Kämpken |
| Termin: | 30./31.10.; 13./14.11.; 04./05.12.2010 Sa. 09.00-18.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 170,00 € / 340,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ (15 LE) |
Basismodul: Bewegungserziehung
Basismodul: Bewegungserziehung
Für die Arbeit mit 2-12jährigen Kindern
Voraussetzung: Gültige Übungsleiter C Lizenz, zugelassen werden auch ErzieherInnen und GrundschullehrerInnen, die eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung erhalten. In diesem Basismodul können die bewegungserzieherischen Kompetenzen für die begleitende, unterstützende und fördernde Arbeit mit der Zielgruppe bis 12 Jahre erworben werden. Bewegungs-, Spiel und Sportangebote werden verknüpft mit zentralen pädagogischen Handlungsfeldern, Gesundheitsförderung und Mitwirkung/ Mitbestimmung. Das Wissen um die Entwicklung motorischer, sozialer, emotionaler und kognitiver Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder wird mit den Kernkompetenzen von Planung und Durchführung für Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote verbunden. Die Angebotsausrichtung muss von dem Übungsleiter je nach Alter und Entwicklungsniveau der Kinder und dem Ort, an dem das Angebot realisiert werden soll - im Verein, Kindergarten usw. individuell differenziert werden können.
Mit dem Abschluss des Basismoduls kann keine zertifizierbare Ausbildung erworben werden.
| Lehrgangs Nr.: | 142-3000 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | S. Kluth, U. Leysing, H. Zottmann |
| Termin: | 13./14./15./16.05.2010 incl. Vortreffen Christi Himmelfahrt Do.-So. 09.00-17.00 Zusätzlich muss 1 Hospitation absolviert werden. |
| Gebühr: | 140,00 € / 280,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL (15 LE) |
Aufbaumodul: Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter
Aufbaumodul: Bewegungserziehung im Kleinkind und Vorschulalter (BiKuV)
Voraussetzung: Nachweis Basismodul Bewegungserziehung
Das Aufbaumodul qualifiziert die Teilnehmer für die Planung und Durchführung ganzheitlicher Bewegungsangebote von Kindern bis zum Alter von 6 Jahren in Verein und Kindergarten sowie in Eltern-Kind Gruppen.
Inhalte:
Es werden spezifische Kenntnisse zu motorischen, sozialen, emotionalen und kognitiven Entwicklungen erarbeitet. Die daraus abzuleitenden methodisch-didaktischen Konsequenzen, werden in praktischen Versuchen geübt und reflektiert. ÜL sollen Kindern Bildungschancen durch Bewegung, Spiel, Sport eröffnen können.
| Lehrgangs Nr.: | 142-3100 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | U. Leysing, S. Kluth, H. Zottmann |
| Termin: | 03./04./05.06.2010 Fronleichnam Do.-Sa. 09.00-17.00 Zusätzlich muss 1 Hospitation absolviert werden. |
| Gebühr: | 120,00 € / 240,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (15 LE) |
Aufbaumodul: BeSS
Aufbaumodul: Bewegung, Spiel und Sport (BeSS) Arbeit mit 6-12jährigen Kindern
Voraussetzung: Nachweis Basismodul Bewegungserziehung
Das Aufbaumodul qualifiziert ÜL, ErzieherInnen, Grundschullehrer sowie MitarbeiterInnen in den offenen Ganztagsschulen attraktive, kindorientierte, altersangemessene und auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Kinder abgestimmte Angebote für Bewegung, Spiel und Sport zu initiieren, zu planen und durchzuführen.
Inhalte: Sie werden darauf vorbereitet, Kinder auf ihrem Weg zu selbstbestimmten, kritischen und verantwortungsbewussten jungen Menschen begleiten zu können. Sie tragen in dieser Rolle dazu bei, die Mädchen und Jungen in ihrer Bewegungskompetenz insgesamt, sowie in ihren sportlichen, psychosozialen und kognitiven Entwicklungen zu begleiten. Ziel ist es, Kinder in ihrer Selbständigkeit zu fördern, sie aktiv an BeSSAngeboten teilhaben zu lassen und das selbst bestimmte Lernen des Einzelnen zu fördern. Daraus abgeleitet werden die methodischdidaktischen Konsequenzen. Diese werden in praktischen Versuchen ‘geübt’ und reflektiert. Der Schwerpunkt ist die Förderung der sozialen und emotionalen Entwicklung.
| Lehrgangs Nr.: | 142-3200 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Uta Leysing, n.n. |
| Termin: | 18./19./21.10.2010 Herbstferien täglich 09.00-17.30 Zusätzlich muss 1 Hospitation absolviert werden. |
| Gebühr: | 120,00 € / 240,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (15 LE) |
Rehasport
Grundlagen Rehabilitationssport
Für Übungsleiter Breitensport
Voraussetzung:
Besitz einer Fachübungsleiterlizenz Breitensport oder Trainerlizenz eines Verbandes.
Die gesamte Ausbildung umfasst 16 Lerneinheiten (LE).
Inhalte:
□ Übersicht über Behinderungsarten in Theorie und Praxis
□ Sportorganisation und -verwaltung
□ Psychologie und Soziologie
| Lehrgangs Nr.: | NW 102006 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam BSNW |
| Termin: | 24./25.04.2010 Sa. 10.00-18.30; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 75,00 € / 150,00 € ohne Verein Incl. Übernachtung bei Bedarf, Mittagsimbiss (Brötchen) |
| Lizenzverlängerung: |
Ausbildung Orthopädie
Voraussetzung:
Absolvierter Lehrgang NW 102006 oder absolvierter Block 10 „Allgemeine Grundlagen des Rehabilitationssports“.
Die gesamte Ausbildung umfasst 80 LE. Es werden die Bereiche Sport in der Krebsnachsorge, Osteoporose-Betroffene, Endoprothesenträger, Amputationen-Gliedmaßenschäden, Morbus Bechterew sowie Wirbelsäulen- und Haltungsschäden
durchgenommen.
Inhalte:
Medizinische Grundlagen des Rehabilitationssports für die Zielgruppe, Möglichkeiten der orthopädischen/ therapeutischen Versorgung, Gehschule, Methodik / Didaktik des Rehabilitationssports für die Zielgruppe anhand sportpraktischer Beispiele (z.B. Schwimmen, Spiele, Leichtathletik, Schwimmen), Lehrübungen, Lernerfolgskontrolle.
Bemerkungen:
□ Zusätzlich müssen 4 Hospitationen absolviert, 2 Berichte geschrieben werden
□ Ein gültiger Erste Hilfe Nachweis mit 16Stunden muss vorliegen
□ Empfohlen wird das Handbuch oder die CD Rehabilitation-Sport, Verlag „Neuer Start“ GmbH, Hrsg. Harald Will
□ Die Ausstellung der Lizenz erfolgt nur, wenn der Verein des Teilnehmers eine Behindertensportabteilung hat
| Lehrgangs Nr.: | NW 103107 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam BSNW |
| Termin: | 08./09.05.; 15./16.05.; 29./30.05.; 05./06.06.; 26./27.06.2010 Sa. 10.00-18.30; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 300,00 € / 600,00 € ohne Verein Incl. Mittagsimbiss und Übernachtung bei Bedarf. |
| Lizenzverlängerung: |
Vereinsmanager C
Vereinsmanager C
Diese Ausbildung vermittelt Grundlagenwissen zu allen Themenbereichen, die zur Führung und Verwaltung eines Sportvereins erforderlich sind.
Die Seminare können als Gesamtpaket zur Erlangung der VM-C Lizenz oder als Einzelthema von „interessierte Spezialisten“ (Kassenwart, Geschäftsführer, Pressewart, Sportwart…) gebucht werden. Der Besuch eines Einzelthemas verlängert die VM C Lizenz (Organisationsleiter).
Themen:
Der moderne Sportverein, Vereinsrecht, Steuern und Finanzen, Führung und Mitarbeitergewinnung, Organisation und Verwaltung, Jugendarbeit im Sportverein, Gesundheitsangebote, Sport der Älteren, Öffentlichkeitsarbeit.
| Lehrgangs Nr.: | 142-4000 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 03./04.09.; 24./25.09.; 01./02.10.; 05./06.11.; 12./13.11.; 19./20.11.; 03./04.12.; 10./11.12.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 240,00 € / 480,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Nordic Walking, Walking, Laufen
Laufen Betreuer Basic I
| Lehrgangs Nr.: | 142-2403 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 23./24.10.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic I vom LVN |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
Nordic Walking / Walking Betreuer Basic I
| Lehrgangs Nr.: | 142-2401 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 11./12.09.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic I vom LVN |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
Nordic Walking / Walking Betreuer Basic II
| Lehrgangs Nr.: | 142-2405 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 25./26.09.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Betreu - er Zertifikat Basic II vom LVN |
| Lizenzverlängerung: | Betreuer Basic I (10 LE), ÜL C (15 LE) |
Laufen Betreuer Basic II
Voraussetzung:
□ Nachweis Lauf Basic I
oder
□ Übungsleiter C Lizenz bei Vorkenntnissen im Lauf Bereich
Inhalte:
Optimierung der Lauftechnik, die Analyse des Bewegungsablaufes, der passive und aktive Bewegungsapparat, Ernährung und Sport.
| Lehrgangs Nr.: | 142-2407 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 06./07.11.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 80,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic II vom LVN |
| Lizenzverlängerung: | Betreuer Basic I (10 LE), ÜL C (15 LE) |
Laufen Instructor
Voraussetzung: Nachweis Lauf Betreuer Basic II
| Lehrgangs Nr.: | 142-2409 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 04./05.12.; 18./19.12.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 160,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Instructor Zertifikat vom LVN nach bestandenem Test und Lehrprobe |
| Lizenzverlängerung: | Betreuer Basic I /II (15 LE), ÜL C (15 LE) |
Nordic Walking / Walken Instructor
Inhalte:
Trainerverhalten, Aufbau und Planung von Übungseinheiten, Anpassungserscheinungen an ein Ausdauertraining, Trainingsinhalte und –methoden, Trainingssteuerung, Erste Hilfe bei Sportverletzungen, die Versicherung des Übungsleiters und Teilnehmers, die Pflichten des Übungsleiters, die Versicherung durch die Sporthilfe.
Voraussetzung: Nachweis Nordic Walking oder Walking Betreuer Basic II
| Lehrgangs Nr.: | 142-2408 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Referententeam LVN |
| Termin: | 04./05.12.; 18./19.12.2010 Sa. 09.30-17.00; So. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 160,00 € incl. Lehrheft Zusatz: die Teilnehmer erhalten ein Instructor Zertifikat vom LVN nach bestandenem Test und Lehrprobe |
| Lizenzverlängerung: | Betreuer Basic I /II (15 LE), ÜL C (15 LE) |
Aerobic-Step-Dance
Fit & Dance
Übungsprogramm Einsteiger
Mit viel Spaß und einfachen tänzerischen Kombinationen so richtig fit werden. Fit & Dance vermittelt, wie eine einfache Choreografie und ein effektives Workout Schritt für Schritt zu fetziger Musik eingeübt wird. Ein aktionsgeladenes Programm mit effektivem Training zur Steigerung der Kondition, des Muskelaufbaus und der Koordination. Angesprochen sind alle, die Lust auf aktuelle Bewegungen zur neuesten Musik haben
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2410 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Nina Gollon |
| Termin: | 14.03.2010, So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Easy Aerobic & Dance Aerobic
Übungsprogramm für Einsteiger
Vermittlung von Aerobic & Dance Grundlagen. Am Ende entstehen kleine, einfache Aerobic & Dance Elemente, die in jede Übungsstunde vom Warm Up bis hin zur Kardiophase passen.
Inhalte:
□ Grundschritte und Bewegungstechnik
□ Warm Up und Cool Down
□ Basic Choreographiemethoden
□ Rhythmus, Takt, Musik, Cueing
□ Anatomie und Trainingslehre
□ Konsequenzen für präventive Aerobicstd.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3506 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 19./20.03.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Easy Step & Dance Step
Übungsprogramm für Einsteiger
Vermittlung von Step & Dance Step Grundlagen. Am Ende entstehen kleine, einfache Step & Dance Elemente, die in jede Übungsstunde vom Warm Up bis hin zur Kardiophase passen.
Inhalte:
□ Grundschritte und Bewegungstechnik
□ Warm Up und Cool Down
□ Erste Choreographien, Variationen
□ Rhythmus, Takt, Musik, Cueing
□ Anatomie und Trainingslehre
□ Konsequenzen für präventive Aerobicstd.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3507 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 16./17.04.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Fitness-Dance Mix Aerobic & Step
Für Teilnehmer mit Aerobic Erfahrung
Man wird Step by Step in einen spannenden Mix aus Dance-Aerobic und Dance-Step eingeführt, an deren Ende Choreografien stehen, die auf eine bestimmte Musik zugeschnitten sind. Die methodischen Umsetzungsaspekte für Gruppen und Kurse sind ein weiterer Schwerpunkt in diesem Lehrgang.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2411 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Nina Gollon |
| Termin: | 10.10.2010 So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Fatburner all in One
Aerobic, Step, Kräftigung
Ein Lehrgang, der „das Fett zum Schmelzen“ bringt. Es wird aufgezeigt, wie durch gezieltes Ausdauertraining die Fett-Energiedepots angezapft werden können. Dabei ist die Erarbeitung von Stundeninhalten genauso Thema wie die Leistungseinstufung der Teilnehmer und deren Methodik.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2412 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich, Aktiv Park |
| Leitung: | Astrid Rüdiger |
| Termin: | 13.11.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Step: 100% Steffi!!!
Für Teilnehmer mit guten Step Erfahrungen.
Sie brauchen einen Motivationskick???? Dieser Workshop beinhaltet 100% Step&Spaß!!!
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2802 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Wevelinghoven |
| Leitung: | Steffi Häntsch |
| Termin: | 21.11.2010 So. 10.00-14.00 |
| Gebühr: | 24,00 € incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ |
| Lizenzverlängerung: |
Perfect-Body-Toning
Special Class, Basic-Mittelstufe
Für Teilnehmer die den LehrTrainerFitness haben oder über sehr gute Aerobic Erfahrungen verfügen. Der Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen. Dieses äußerst effektive und beliebte Kräftigungsprogramm ist und bleibt das Highlight im Bereich Kräftigung. Mit seiner Mischung aus Aerobic, Fatburning und Kräftigung spricht Perfect Body Toning eine große Zielgruppe an, sodass für jeden Kurs und für jeden Teilnehmer etwas dabei ist. In diesem Kurs werden die Grundzüge und die ersten Stundenformate des Perfect Body Toning erarbeitet und demonstriert. Lernen Sie das absolute Power-Programm vom Grund auf mit der PBT-Basic Special Class.
Bemerkung: Thema und Thematik werden durch zusätzliche Inhalte erweitert.
Inhalte:
□ Prinzipien und Grundlagen des allgemeinen Workout und des Perfect Body- Toning
□ Muskelausdauer und muskuläre Kraft
□ P.B.T. - Übungen für Anfänger und Mittelstufe
□ Bewegungstechnik und Ausführung des Perfect Body Toning
□ Variationsübungen für Handgewichte und Widerstandsbänder
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 5305 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Jens Roth |
| Termin: | 04./05.12.2010 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 95,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, LehrTrainerFitness (15 LE) |
Entspannung-Mentale Fitness
Power Yoga
Siehe oben.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 5304 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Iris Horn |
| Termin: | 20./21.11.2010 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 95,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, LehrTrainerFitness (15 LE) |
Feldenkrais I - Einführung
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3704 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 24.04.2010 Sa. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Feldenkrais II
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3705 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 25.04.2010 So. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Feldenkrais III
Die Fortbildung baut auf Feldenkrais II auf.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3706 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 29.05.2010 Sa. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Feldenkrais IV
Die Fortbildung baut auf Feldenkrais III auf.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3707 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 30.05.2010 So. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Feldenkrais V
Die Fortbildung baut auf Feldenkrais IV auf.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3708 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 26.09.2010 So. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Motivationstraining
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2302 |
|---|---|
| Ort: | Neuss-Holzheim |
| Leitung: | Heike Köpping Verhaltens– u. Kommunikationstrainerin |
| Termin: | 30.10.2010 Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 48,00 € / 58,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Yoga I - Einführung
Yoga bildet eine solide und fundierte Grundlage für die moderne Fitness- und Gesundheitswelt, welches als ein ganzheitliches Bewegungskonzept Körper und Geist miteinander verbindet. Die Lehrgangsleitung vermittelt das Yoga als ganzheitlichen Übungsweg. Die traditionellen yogischen Übungen (Asanas) werden mit Aspekten moderner Körperarbeiten verbunden. So können hier auch Erkenntnisse einfließen, die die Referentin in ihrer jahrelangen Erfahrung in der Arbeit mit ÜbungsleiterInnen gewonnen hat. Es werden an diesem Wochenende Zeit und Raum sein, nach den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten das eigene Potential an Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und innerer Ruhe zu erleben sowie Schwerpunkte aus dem Übunsleiter Alltag (z. B. Arbeit mit Kindern oder Senioren) zu thematisieren und durch gegenseitigen Erfahrungsaustausch neue Erkentnisse für das eigene Tun zu gewinnen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2413 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anna Lieberberg Hahnrath |
| Termin: | 20./21.03.2010 Sa. 10.00-17.00; So. 10.00-14.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
Tai-Chi Quan und Qigong
Besonders im Bereich der Stressbewältigung sind Tai Chi und Qigong Bewegungskonzepte der tiefen Entspannung und des Erspürens von Stärken innerer Kräfte.
Inhalte:
□ Techniken der Atemführung
□ Theorien von Ying und Yang
□ Muskeltraining und Balance
Die Teilnehmer werden befähigt, einzelne Elemente in die eigene Sportstunde zu integrieren.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2414 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Michael Sedlaczek |
| Termin: | 04.07.2010 So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Ein bunter Strauß der Entspannung
Erleben, Erfahren, Spüren – einfache Übungen aus den verschiedensten Bereichen der Entspannung werden vermittelt und weisen neue Wege zu innerer Ruhe im Gesundheits-, Präventions- und Rehabilitationssport.
Inhalte:
□ Einführung in Quigong
□ Elemente aus dem Shiatsu
□ Autogenes Training - Unterstufe
□ Atemarbeit nach Middendorf
□ Tiefenmuskelentspannung
□ Organisatorische und methodisch didaktische Aspekte
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3508 |
|---|---|
| Ort: | Rhein-Kreis-Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 28./29.08.2010 Sa. 10.00-17.30, So. 10.00-15.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15LE) |
Stress, nein danke
Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Egal, ob sie sich in Ihrem Beruf, Ihrer Familie oder als Trainer besonders engagieren. Stress ist in unserer Zeit der Krankheitsfaktor Nr. 1. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre eigenen Stressauslöser zu analysieren und persönliche Strategien für mehr Leichtigkeit und weniger Stress in Ihrem Alltag zu entwickeln. Nutzen Sie die positiven Aspekte eines gelungenen Selbstmanagements und lernen Sie verschiedene Übungen zur Regeneration und Entspannung kennen.
Inhalte:
Stressorenanalyse, Stress-Modell, Strategien zum Stressmanagement, Selbstmanagement, Entspannungsübungen, Ressourcen aktivieren
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2303 |
|---|---|
| Ort: | Neuss-Holzheim |
| Leitung: | Heike Köpping Verhaltens– u. Kommunikationstrainerin |
| Termin: | 07.11.2010 So. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 48,00 € / 58,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Fitness-Bodyforming-Gesundheit
Qualitätszirkel
Der Qualitätszirkel mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit / Pluspunkt Gesundheit“ des DTB ist zum festen Bestandteil des Qualitätsmanagements für Qualitätssiegel-Angebote geworden. Er bietet neben dem Beratungsanteil zugleich eine ttraktive Form der fachlichen Weiterqualifizierung.
Themenschwerpunkt: Theorie - Ausdauer, Praxis - Dehnen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3525 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Bernd Edelmeyer |
| Termin: | 20.11.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
All inclusive - Rund um Schlag
Kreuz und quer werden viele Übungs- und Trainingsformen erarbeitet, die sinnvoll in ein Stundenkonzept eingebaut werden können. Dabei stehen der Spaß, die Freude an der Bewegung genauso im Vordergrund wie das Vertiefen des Körperbewusstseins.
Inhalte:
□ Fuß- und Venengymnastik
□ Gutes für den Rücken
□ Im Gleichgewicht bleiben
□ Ausdauerschulung bei Stoffwechselstörungen wie Übergewicht, Diabetes
□ Entspannung
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3709 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 27./28.03.2010 Sa. 10.00-17.30, So. 10.00-15.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) |
Body & Mind
Level: Basic - Mittelstufe
Body & Mind ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Es verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie und Trainingslehre. Dabei entsteht ein Mix aus einfachen Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Gleichgewichtstraining und Fitness. Diese Trainingskonstellation führt zur Verbesserung der Muskelkraft, Flexibilität, Balance, Koordination und Konzentration.
Inhalte:
□ Funktionelle Übungsauswahl aus dem Yoga-, Pilates-, Fitnessbereich
□ Harmonisch, fließender und entspannter „¾ Step“
□ Einsatz und Trainingsprinzipien von Balance Pads
□ Korrekturprinzipien
□ Übungs- und Stundenauswahl
□ Musik und rhythmische Bewegungsfolgen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2416 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Astrid Rüdiger |
| Termin: | 17./18.04.2010 Sa. 10.00-17.00, So. 10.00-16.00 |
| Gebühr: | 59,00 € / 79,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (15 LE) |
Workout Mix
...mit dem Overball, Theraband, Rubberband und Kleinhanteln.
Gerade Kleingeräte lassen viele Möglichkeiten für ein effektives und intensives Body-Workout in der Gruppe zu. Der Tag zeigt eine Vielzahl von Übungen, die Sie gewinnbringend in Ihre Workout-Stunden integrieren können. Dabei ist das Augenmerk auf die Ausdauer und die Kräftigung von Muskelgruppen gerichtet.
Das Ende bedeutet Entspannung pur und bringt den Körper und Geist wieder zur Ruhe.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2417 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Nina Gollon |
| Termin: | 17.04.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Propriozeptives Training Gleichgewichtstraining I
Die Propriozeption dient der Orientierung des Körpers im Raum durch Wahrnehmung über Stellung und Bewegung unserer Gelenke. Durch das Training verbessern wir die Reaktionsmöglichkeiten auf externe Reize, den Krafteinsatz bei Alltags- und Sportbelastungen sowie die Belastbarkeit der Gelenkstabilisatoren. In diesem Lehrgang werden wir Übungen auf instabilen Untergründen erarbeiten und durchführen. Dabei werden wir uns mit dem Aero Step, dem Core Board (einem ellipsenförmigen Brett) sowie mit eingerollten Matten beschäftigen. Auch wenn nicht immer alle Geräte in den Hallen vorhanden sind, zeigt die Fortbildung viele Alternativen Gleichgewichtsübungen zu erlernen und dabei das eigene Körpergefühl in den Vordergrund zu bringen. Durch eine gute Körperwahrnehmung sollen Verhaltensveränderungen im Alltagsbezug hergestellt werden.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3512 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 15.05.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Propriozeptives Training Gleichgewichtstraining II
Voraussetzung:
Grundkenntnisse im propriozeptiven Training
Aufbauend auf den Grundkenntnissen und Fertigkeiten sollen Kenntnisse und Fähigkeiten vertieft und erweitert werden. Die weiterführende Fortbildung vermittelt Übungen aus der Bewegung, beschäftigt sich mit Übergängen, einfachen Bewegungsfolgen und Schrittkombinationen sowie dem Aufbau eines Circuits. Dabei spielt der Stundenaufbau genauso eine Rolle wie die Musik und der Einsatz von Kleingeräte. Ein Lehrgang, der neben spannenden Inhalten ein eigenes Körperbewusstsein vermittelt.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3513 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 22.05.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Sanfte Fitness
Die Fortbildung bietet eine Übungsvielfalt, insbesondere im Bereich Aufwärmen, Haltung und Entspannung.
Inhalte:
Effektives Workout –von jedem etwaswie z.B. Pilates, Bauch-Beine-Po, asiatische Gymnastik in Anlehnung an Tai-Chi / Quigong, Aufwärmen, verschiedene Stundenformate wie z.B. Aufwärmen in Balance, Aufwärmen ohne Musik, Themen rund um die Präventionsstunde, Haltungsaufbau und -training, Entspannungs– und Wahrnehmungsübungen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3514 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Ute Ahn |
| Termin: | 29./30.05.2010 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Wellness-Workout im ¾ Takt
Musik im ¾ Takt übt auf viele Menschen und gerade bei Älteren eine angenehme Wirkung auf das vegetative Nervensystem aus und lässt uns Spannungen des Alltags vergessen. In diesem Lehrgang werden in „Walzerlaune“ alle Aspekte für die Gestaltung eines erfolgreichen Bauch-Beine-Po Kurses behandelt.
Inhalte:
Übungsauswahl, Musik und rhythmische Bewegungsfolgen im ¾ Takt, Stundengestaltung, Sicherheitsregeln, korrekte Anweisungen. Die fließenden Bewegungen des ¾ Taktes helfen schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3515 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 12.06.2010, Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Flexibar & Balance Pad
Der Lehrgang vermittelt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und den sicheren, richtigen Umgang mit dem Flexibar & Balance Pad.
Inhalte:
□ Handhabung und Wirkungsweise desFlexibar und Balance Pad
□ Hinweise zur Fehlerkorrektur
□ Vorstellung von Übungen und Übungsprogrammen
□ methodische Tipps
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2418 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Astrid Rüdiger |
| Termin: | 26.06.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 32,00 € / 42,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Dehnen aber richtig
Es gibt wenige Themen, bei denen so große Unsicherheit herrscht wie beim Thema Dehnen. Wann, warum und wie gedehnt werden soll/kann, sind dabei die häufigsten Fragestellungen. Der Lehrgang greift diese Fragestellungen praktisch und theoretisch auf und verschafft Klarheit. Weiterhin werden die biomechanischen Besonderheiten von funktionsgymnastischen Übungen behandelt. Der Lehrgang ist als eine Auffrischung und Erweiterung von Übungen und deren korrekte Ausführung zu verstehen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2419 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anke Schwebel (Sportphysiotherapeutin) |
| Termin: | 05.09.2010 So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Ran an den Ball
Vom Tennis- und Gymnastikball bis zum Fitball Der gute alte Ball kann in Übungsstunden auch alternativ verwendet werden. Es werden viele Beispiele gegeben, wie die Bälle in der Kombination zum Aufwärmen, Körpertraining, einfachen Bewegungsverbindungen und zur Entspannung eingesetzt werden können und gleichzeitig ein Körperbewusstsein schaffen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3516 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 18.09.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Training für Übergewichtige
Ein Lehrgang, der für „schwere Fälle“ viele Tipps und praktische Einheiten im Programm hat. Dabei können das Selbstwertgefühl der übergewichtigen Teilnehmer gesteigert und eigene Stärken durch Bewegung und Sport entwickelt werden.
Inhalte:
Ausdauerschulung, Gymnastik & Entspannung für Hals und Schulter, Übungen aus Fernost, Besonderheiten zur bungsausführung, soziale und psychosoziale Aspekte.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3517 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 25.09.2010 Sa. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Aus wenig viel machen
Wenig Geräte, enge Räumlichkeiten und trotzdem attraktiv? Der praxisorientierte Lehrgang zeigt viele Ideen zur Förderung von Ausdauer, Flexibilität und Koordination mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien wie Tennisbällen, kurzen Laken, Teppichfliesen, Seilchen, Gymnastikstäben und vielem mehr..... Sie lernen, gesundheitsorientierte Stunden zu gestalten, eine ausgewogene Übungsauswahl zu treffen und unterschiedliche Niveaus gleichzeitig und trotzdem effektiv zu unterrichten.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3518 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 02.10.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Gesundheitsorientiertes Figurtraining
Ein stressfreies, intensives Ganzkörpertraining mit angenehmer „Chill Out Musik„ und einem Mix aus Pilates , TriLoChi und Körperwahrnehmungsübungen lassen harmonische, effektive Stundenabläufe entstehen.
Inhalte:
□ Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen
□ Vielseitiges Körperwahrnehmungstraining
□ Gezielte Muskelkräftigung
□ Arbeiten in der Fettverbrennungszone
□ Erarbeiten von Bewegungsprogrammen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2420 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Nina Gollon |
| Termin: | 02.10.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Kleinhanteltraining
Gesund & Effektiv
Kleinhanteln sind vielfältig einsetzbar und immer noch ein aktuelles und interessantes Gerät in der Übungsstunde.
Inhalte:
□ Grundlegende Handhabungen der Hanteln, Sicherheitsregeln
□ Gesundheitsgerechte Bewegungsausführungen
□ Bewegungskombinationen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
□ Übungsauswahl und Stundengestaltung
□ Gruppengestaltungen nach Musik
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3519 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 09.10.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Fit-Fetzig-Fantasievoll mit Handgeräten
Fit - mit Ball, Seil, Widerstandsbändern, Flexibars, Gleichgewichtsgeräten und vielem mehr, Fetzig – mit ausgewählter Musik. Fantasievoll – durch interessante Bewegungsaufgaben und Materialien. Handgeräte als Bewegungsanlass nutzen, die Bewegungsqualität verbessern, ein eigenes Körperbewusstsein vermitteln, Freude am Experimentieren wecken, sind die Schwerpunkte dieses Lehrganges.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3520 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 30.10.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Flexibar / Bodyflex und Bänder
Einsteiger
Flexibar ist ein flexibler Fiberglasstab und Bodyflex ein flexibler Kunststoffstab. Mit beiden Stäben lässt sich ein präventives, gelenkschonendes Training verwirklichen, welches sich optimal für Bodystyling, Bindegewebsstraffung und Kraftausdauer eignet. Mit Bändern wie Tubes und Theraband, aber auch Oma`s Einmachgummis lassen sich besonders Gesäß, Oberschenkel und Rücken sinnvoll trainieren. Ein ideenreicher Workshop, der zum Mitmachen einlädt.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3521 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 06.11.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Funktionsgymnastik & Entspannung
Die Fortbildung bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten Funktionsgymnastik und Entspannung in eine gesundheitsorientierte Sportstunde zu integrieren.
Inhalte:
□ Theorie/ Wirkung von Funktionsgymnastik
□ Übungen/ Methoden der Funktionsgymn.
□ Klassische Entspannungstechniken
□ Körperwahrnehmung
□ Partner- und Kleingerätemassage
□ Schüttelmassage
□ Bewusstmachen von Bewegungsabläufen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3522 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Inge Kracht |
| Termin: | 06./07.11.2010 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Schnell und einfach Spiele spielen
Ob Aufwärm-, Bewegungs-, Vertrauens-, Kooperations-, Rauf-, Wahrnehmungs- oder Entspannungsspiele --- Spiele sind das Handwerkszeug der Pädagogen. Dieser Lehrgang zeigt auf, wie Spiele (fast) ohne Geräte, ohne großen Zeitaufwand oder kompliziertes Regelwerk eingesetzt werden können.
Inhalte:
□ Grundsätzliche Spielaspekte, -faktoren
□ Spiele für unterschiedliche Zielgruppen
□ Verbindung von Spielen und Lernen
□ Einsatzmöglichkeiten in Präventionsstd.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3523 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Bernd Edelmeyer |
| Termin: | 13./14.11.2010 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Gesundheitsorientiertes Krafttraining und Sportmassage
Eine gezielte Kräftigung der Muskulatur ist für die Gesunderhaltung unverzichtbar genauso wie eine Entspannung zum Ende einer Sportstunde.
Inhalte:
Grundsätze zur Auswahl von Massage- und Entspannungsinhalten und deren Anwendung in Sportstunden, Vermittlung der Massagegriffe und deren Wirkungsweise, Grundlagen für das Trainieren an Kraftgeräten und Freihanteln, Korrekte Bewegungsausführung, Sicherheitsregeln.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2421 |
|---|---|
| Ort: | Neuss, medicoreha |
| Leitung: | Rüdiger Hübbers, Michael Schauf |
| Termin: | 20./21.11.2010 Sa. 12.00-19.00, So. 11.00-16.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II,Instructor (15LE) |
Flexibar / Bodyflex und Bänder PLUS
Voraussetzung: Erfahrung mit dem Flexibar. Die Kenntnisse und Fähigkeiten sollen vertieft und erweitert werden und im Präventionsbereich genutzt werden. Die Fortbildung nutzt das Flexibar / Bodyflex für ein Workout mit simplen Schrittkombinationen, einfachen Bewegungsfolgen und Übergängen. Dabei wird gleichzeitig die Tiefenmuskulatur trainiert, die Koordination, das Körperbewusstsein verbessert sowie der Stoffwechsel angekurbelt. Viele neue Ideen und Möglichkeiten durch unterschiedliche Widerstandsbänder lassen den spannenden Lehrgang langsam ausklingen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3524 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 20.11.2010, Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Sport Ernährung
Special Class, Basic-Mittelstufe
Kaum ein Thema ist in den letzten Jahren so ins Zentrum gerückt worden wie die Ernährung. Zwar gibt es viel über eine allgemeine und gesunde Ernährung zu lesen, aber wie sieht es bei sportlicher Belastung aus? Wie ernähre ich mich nun richtig, und was braucht mein Körper bei welcher Belastung? Lernen Sie in dieser Special Class alles über eine allgemeine Ernährung und im Besonderen auch über die Sport-Ernährung. Hier werden die Unterschiede und Besonderheiten genau aufgezeigt, und Lösungen für den Alltag und für die eigenen Teilnehmer aufgezeigt. Ein Muss für jeden gut qualifizierten LehrTrainer!
Inhalte:
□ Grundlagen der allgemeinen Ernährung
□ Ernährungspläne für Sportler
□ Energiestoffwechsel
□ Diäten versus Ernährungsumstellung
□ Erarbeitung des Special Class Script
Bemerkung: Thema und Thematik werden durch zusätzliche Inhalte erweitert.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 5303 |
|---|---|
| Ort: | Neuss-Holzheim |
| Leitung: | Marco Krämer |
| Termin: | 20./21.11.2010 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 95,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, LehrTrainerFitness (15 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (15 LE) |
Sanfte Gymnastik I
Mobilisieren, Dehnen, Entspannen. Ruhige, konzentrierte Mobilisation und Dehnung, harmonische Abläufe, fließender Atem und anschließend eine lange, regenerierende Ruhe und Erholung. Dabei kommen Methoden aus der Funktionsgymnastik ebenso zur Anwendung wie atemgymnastische Elemente, Shiatsu und Feldenkrais. Diesen „Klassiker“ wird man mit ruhiger, kraftvoller Gelassenheit verlassen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3526 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 27.11.2010 Sa. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Sanfte Gymnastik II
Die Fortbildung baut auf dem Grundlagenlehrgang „Sanfte Gymnastik: Mobilisieren, Dehnen, Entspannen“ auf.
In 2007/2008/2009 hat der Grundlehrgang ebenfalls stattgefunden.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3527 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick (Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 28.11.2010 So. 10.00-17.30 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Bauch, Beine, Rücken, Po PLUS
Noch mehr Ideen für erfolgreiche BBP-Stunden! BBP-Stunden abzuhalten, ist kein Problem für Sie ---- aber Sie sind auf der Suche nach neuen Übungen und Ideen für Ihre Stunden, wollen Ihre Technik- und Motivationskenntnisse verbessern und lernen, wie Sie Zusatzgeräte gezielt und sinnvoll für Ihre Kurse nutzen? Besuchen Sie BBP Plus und lernen Sie u.a., wie Sie gesundheitsorientierte Kurse auch im Präventivbereich gestalten, eine ausgewogene Übungsauswahl treffen und unterschiedliche Niveaus gleichzeitig und trotzdem effektiv unterrichten.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3528 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Steinforth |
| Leitung: | Ellen Schotten |
| Termin: | 04.12.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Kinder-Teens
Wir springen, stützen, landen
4-10jährige
Spielerische Vermittlung der ersten turnerischen Fertigkeiten anhand von Übungslandschaften. Übungslandschaften sind Gerätekombinationen, an denen methodisch auf ein bestimmtes Element hingearbeitet werden kann. Die Landschaft bietet die Möglichkeit zum Erlernen von einem oder mehreren Lernschritten und zur Differenzierung verschiedener Leistungsniveaus innerhalb einer Lerngruppe. Sie erleichtern den Schritt vom allgemein vorbereiteten Spielturnen zum fertigkeitsorientierten Geräteturnen. Gemeinsam werden die ersten einfachen turnerischen Fertigkeiten wie z.B. Rolle vorwärts, Rad und Handstand in Übungslandschaften spielerisch integriert und erarbeitet. Im Vordergrund steht neben der Vermittlung der Methodik die Vielseitigkeit des Kinderturnens.
Inhalte:
□ Methodik
□ Spielformen
□ Gerätebahnen – Landschaftsparcours
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3102 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neukirchen |
| Leitung: | Uta Leysing |
| Termin: | 13.03.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BiKuV , BeSS (8 LE) |
Bewegen und Lernen
4-10jährige
Dass Bewegung und Wahrnehmung den Geist auf Touren bringen und somit für so wichtige „Kulturtechniken“ wie das Lesen und Schreiben die Voraussetzungen schaffen, das ist schon lange kein Geheimnis mehr. Wir werden in diesem Lehrgang praktisch und theoretisch zeigen, welche Bewegungsangebote gezielt eingesetzt werden können, um eine Verknüpfung von Bewegung und Lernen bei Jungen und Mädchen zu erreichen.
Inhalte:
□ Wiederholung des Zusammenhang von Wahrnehmen, Bewegen, Spielen und Lernen
□ Lernen durch Bewegung?! Bedeutung des Lernens
□ Bedeutung von Wahrnehmung und Bewegung
□ Methodische - didaktische Zugänge des Bewegens und Lernens
□ Kennenlernen und Erleben von praktischen Bewegungsideen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3202 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Nora Jaffan, Ulrike Rölleke |
| Termin: | 20./21.03.2010 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BiKuV , BeSS, GfK (15 LE) |
Eltern-Kind Turnen - mit den Kleinsten
1-3jährige
In exemplarischen Bewegungseinheiten wird aufgezeigt, wie Eltern gemeinsam mit ihren Kindern Sport treiben können. Spielen und Bewegen an Großgeräten, attraktive und vielseitige Gestaltung, Einsatz von Kleingeräten und Alltagsmaterialien sind die Inhalte, mit denen wir uns im Lehrgang beschäftigen werden.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3103 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neukirchen |
| Leitung: | Uta Leysing |
| Termin: | 17./18.04.2010 Sa. 10.00-16.30; So. 10.00-15.30 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, BiKuV (15 LE) |
Parkour – Spiderman für alle?
Ab 10 Jahren
Eine Trendsportart mit Potenzial Parkour ist eine Trendsportart, bei welcher der Traceur (französisch: „der den Weg ebnet“), andere Wege einschlägt als die, die ihm auf architektonische und sonstige Art und Weise vorgegeben sind. Parkour – oder richtig: le parkour – hat seine Wurzeln in Frankreich. Beim Parkour geht es darum, Hindernisse wie Geländer, Mauern, Zäune oder Baugerüste zu überwinden und somit neue Wege zu entdecken. Dazu läuft, springt, balanciert oder klettert der Parkour-Läufer (Traceur) über die selbst gewählten Barrieren. Ziel ist es, sich dabei ohne Hilfsmittel schnell und effizient fortzubewegen und die Moves perfekt umzusetzen.
Ziele / Inhalte:
Die vielfältigen Bewegungsformen von Parkour erleben und reflektieren. Spezielle Techniken und Moves erlernen. Die Notwendigkeit zur Einhaltung und Anwendung spezieller Grundprinzipien und Methoden als Voraussetzung zur Gestaltung eines sicheren und gewinnbringenden Parkour-Angebots verstehen. Die besonderen Chancen aber auch Grenzen und Risiken der Trendsportart Parkour erkennen. Für sich selbst einschätzen können, was man als Jugend / Übungsleiter selbst anwenden und verantwortungsbewusst umsetzen kann. Einsatz- und Anwendungsmöglichkeiten von Parkour im Umfeld des organisierten Sports diskutieren.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3900 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Marten Pollack |
| Termin: | 12./13.06.2010 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-15.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL (15 LE) Abenteuer u. Erlebnissport (15 LE) |
Parkour – Spiderman für alle? - Gruppenhelfer Fortbildung
Siehe oben.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 1105 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Marten Pollack |
| Termin: | 20.06.2010, So. 09.00-17.00 |
| Gebühr: | 20,00 € / 30,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | Gruppenhelfer (8 LE) |
Tanzen …..nichts leichter als das
2-6jährige
„Tanzen? – Ich, mit Kindern? - Niemals!“ Dies ist leider allzu oft zu hören. Meistens aber nur deshalb, weil man sich noch nicht mit dem Bereich „Tanzen“ auseinandergesetzt oder noch keine Ideen gefunden hat. Dabei ist Tanzen so viel mehr! Nicht nur Vormachen – Nachmachen. Es soll gezeigt werden, dass jeder in der Lage ist, auch wenn er nicht zu den Startänzern gehört, eine kreative und vielfältige Gestaltung mit den Kindern aufs Parkett zu zaubern. Dabei wird eine bunte Mischung aus Kurztänzen, Musik- und Bewegungsspielen erarbeitet.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3104 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Nora Jaffan |
| Termin: | 10.07.2010, Sa. 09.00-16.30 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, BiKuV (8 LE) |
Coole Tänze
6-12jährige
„Tanzen wie die Stars“ ist für viele Kinder und Jugendliche angesagt. Die Kids können in diesem Alter spielerisch an die Tanzstile wie z.B. Hip Hop und Jazz Dance herangeführt werden. Gleichzeitig wird die Koordination und Ausdauer geschult. Rhythmus verbindet sich mit Spaß und ihrer Individualität.
Inhalte:
Spezifische Erwärmung, Entwicklung einfacher Schrittfolgen, Technikschulung, Aufbau einer Stunde, Musikeinsatz in Theorie und Praxis, Rhythmusschulung
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3204 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Nora Jaffan |
| Termin: | 11.07.2010, So. 09.00-16.30 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (8 LE) |
Spielen ohne Frust
6-12jährige
Kinder spielen gerne und zeigen dabei oft, was sie können. Wettkampfspiele sind jedoch nur für die Sieger lustig - Kooperationsspiele jedoch für alle. Spielen sollte ohne Frust und mit viel Spaß verbunden sein.
Inhalte:
□ Spiele zu unterschiedlichen Anlässen
□ methodisch-didaktische Hinweise
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3205 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Heike Zottmann |
| Termin: | 11.09.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (8 LE) |
Ich bin schon 1 Jahr alt - Bewegung ist alles
1-3jährige
Für ein Kleinkind in den ersten 3 Lebensjahren ist Bewegung das Größte. Es benötigt dafür "Räume", diese in vielfältiger Weise auszuleben, um all seine neu erlernten Fähigkeiten zu trainieren. Dies gilt natürlich nicht nur für das häusliche Umfeld, sondern sollte auch in Angeboten von Sportvereinen und in Kindertageseinrichtungen berücksichtigt werden. Diese Fortbildung will Übungsleitern und Erziehern mit einem fundierten Wissen über die Entwicklung von Kindern in diesem Alter praktische Anregungen geben, wie z.B. kleine Aufbauten mit Sportgeräten und Spielen für die Altersgruppe arrangiert werden können. Ein weiterer Focus soll auf die Umsetzungsmöglichkeiten von Bewegungsangeboten in Vereinen und/oder in den Tageseinrichtungen für Kinder gelegt werden.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2806 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neuenhausen |
| Leitung: | Rita Romanski |
| Termin: | 18.09.2010 Sa. 11.00-16.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 35,00 € ohne Verein Zusatz: Kinder können mitmachen |
| Lizenzverlängerung: |
Sensomotorische Voraussetzungskompetenzen
Stärken und fördern, Vor– u. Grundschulkinder
Die sensomotorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten werden sowohl in der Theorie als auch an Hand von Praxisbeispielen beobachtet und erfahren. Sensomotorik unterstützt z.B.: bedeutsame Lebenskompetenzen- und Lebenserfahrungen, Lern- und Leistungs- bzw. Erwerbsprozesse (Sprechen und Schreiben), Persönlichkeitskompetenzen (Selbstkonzept und Identität).
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3105 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Diana Mutzig, Ulrike Müller-Rütz |
| Termin: | 25./26.09.2010 Sa. 09.00-18.00, So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, BiKuV, BeSS, GfK (15 LE) |
Mini-Tramp – sicher unterrichten
6-12jährige
Kinder lieben es zu fliegen, zu schweben und zu springen. Deshalb wollen wir an diesem Tag die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten gestalten, bei denen Kinder ihren Körper im Fliegen erleben können. Dabei beschäftigen wir uns auch mit dem Auf- und Abbau des Minitrampolins, deren Sicherheitsbestimmungen und den aktiven und passiven Hilfestellungen. Wir werden spielerisch, schwebend Erfahrungen sammeln. Die Teilnehmer erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung, aber keinen „Trampolinschein“.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3206 |
|---|---|
| Ort: | Rhein-Kreis Neuss |
| Leitung: | André Hartwig |
| Termin: | 06.11.2010 Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (8 LE) |
Was tun bei auffälligen Kindern?
4-10 jährige
Er hört nicht, sie träumt nur, er testet immer die Grenzen, sie ist ständig in Bewegung... Verhaltensauffälligkeiten haben viele Gesichter. Nach einer kurzen theoretischen Einführung (Störungsbilder / Auffälligkeiten) werden Bewegungsspiele vorgestellt, die jederzeit und ohne große Vorbereitung auch im Klassenraum umgesetzt werden können. Der Lehrgang versucht Antworten auf die Fragen zu geben, wie reagiere ich auf diese Kinder, welche Angebote / Interventionen können hilfreich sein, wie kann ich meine Stunden sowie mich selber besser / effektiver vorbereiten und gibt es vorbeugende Maßnahmen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3106 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Heike Zottmann, Jutta Cordes |
| Termin: | 13./14.11.2010 Sa. 09.00-18.00, So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BiKuV, BeSS (15 LE) |
Fitte Kinder haben`s leichter
6-14jährige
Hier steht die körperliche und geistige Fitness von Kindern im Mittelpunkt. Der Lehrgang bietet viele praktische Tipps zu folgenden Themen:
Lustige Aufwärmspiele, fit mit der Noodle, spielerisch mit Tüchern, rhythmisch mit Bällen, fetziges mit Musik, kindgemäße Entspannung. Die Inhalte sind sofort umsetzbar – und das alles zu peppiger Musik und ohne großen Materialaufwand.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3207 |
|---|---|
| Ort: | Korschenbroich-Glehn |
| Leitung: | Sabine Leipert, Simone Kluth |
| Termin: | 19./20.11.2010 Fr. 18.00-22.00, Sa. 09.00-17.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BeSS (15 LE) |
Weihnachtsspecial
4-10jährige
Uta wird Kinder in die verzauberte Welt der Vorweihnachtszeit entführen.
Inhalte:
Bauen von weihnachtlichen Traumlandschaften, Einsatz von Klängen und weihnachtlichen Düften, geheimnisvoller Weihnachtstanz, zauberhafte Entspannungsphasen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3208 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neukirchen |
| Leitung: | Uta Leysing |
| Termin: | 27.11.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 28,00 € / 38,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, JL, BiKuV , BeSS (8 LE) |
Massage
Lockerungs- und Wellnessmassage mit Partner
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2808 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 04.12.2010 Sa. 10.00-15.00 |
| Gebühr: | pro Paar 62,00 € Anmeldung nur paarweise möglich. Bitte beide Personen angeben. |
| Lizenzverlängerung: |
Sport– Entspannungsmassage I
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2425 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 13.03.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Sport– Entspannungsmassage II
Grundlehrgang II
Voraussetzung ist die Teilnahme am Grundkurs I. Aufbauend auf den Grundkenntnissen und Fertigkeiten sollen Kenntnisse und Fähigkeiten vertieft und erweitert werden. Sportmassage II bietet eine Erweiterung in die Techniken der Streich-. Knet- und Punktmassage. Die Techniken werden wir an der Rücken- und Schultermuskulatur anwenden.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2426 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 17.04.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Sport– Entspannungsmassage II
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2427 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 03.07.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Sport– Entspannungsmassage III
Erweiterungslehrgang
Voraussetzung ist die Teilnahme am Grundkurs II. Aufbauend auf die Lehrgänge Sport- und Entspannungsmassage I und II werden die erworbenen Kenntnisse vertieft und nochmals erweitert. Sportmassage III bietet eine Erweiterung in die Techniken für die Rücken,- Schulter,- und Beinmuskulatur, sowie weitere Massagetechniken.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2428 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 11.09.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Sport- Entspannungsmassage IV
Masterclass
Voraussetzung ist die Teilnahme am Erweiterungslehrgang. Aufbauend auf die vorherigen Lehrgänge Sport werden die erworbenen Kenntnisse kontrolliert und nochmals erweitert. Sportmassage IV bietet eine Kontrolle der gelernten Techniken sowie weitere Massagetechniken für die Arme und Schulter.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2429 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Team medicoreha |
| Termin: | 23.10.2010 Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 33,00 € / 43,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Pilates - Wirbelsäule
Pilates Basic
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3532 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Wevelinghoven |
| Leitung: | Monica Lanzendörfer |
| Termin: | 04.09.2010 Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Pilates PLUS Mattentraining
Ein moderates Programm auf der Matte führt dazu, dass alle Teilnehmer individuell angepasst trainieren. Die Fortbildung dient der Auffrischung und Vertiefung der Bewegungselemente, des eigenen Körperbewusstseins sowie der Vermittlung neuer Unterrichtsinhalte.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3530 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Monica Lanzendörfer |
| Termin: | 13.03.2010 Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Rückenschule - Einsteiger
Der Rücken ist bei vielen Menschen ein Schwachpunkt. Warum das so ist und was man in Alltag und Sport tun kann, um den Rücken einerseits zu schonen und andererseits zu stärken, ist Gegenstand der Rückenschule.
Inhalte:
Bedeutung von Haltung und Bewegung für den Rücken, Aufbau & Funktion der Wirbelsäule, Rückenschulregeln, Verhaltenstipps für Alltag und Sport, attraktive Praxisbeispiele.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2432 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anke Schwebel (Sportphysiotherapeutin) |
| Termin: | 25.04.2010 So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Pilates PLUS - mit Kleingeräten
Mit dem Einsatz von Widerstandsbändern, Bällen und dem Pilatesring lernen wir verschiedene Variationsmöglichkeiten von Pilatesübungen kennen. Dabei können die Bälle als vorbereitende Übungen, zur Erleichterung und Unterstützung sowie zur Steigerung der Intensität eingesetzt werden. Die Bänder dienen zur Erweiterung der Kraft und der Flexibilität und der „Zauberring“ gestaltet Zugund Dehnübungen neu und dient der intensiven Kräftigung von Oberkörper, Armen und Beinen. Ein Lehrgang, der einen bewegten, gesundheitsfördernden Lebensstil näher bringt.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3531 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Monica Lanzendörfer |
| Termin: | 03.07.2010 Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Stuhl- und Standgymnastik für den Rücken
Dieser Lehrgang stellt eine Alternative zum klassischen Rückentraining auf der Matte dar. Es können hierbei Teilnehmer angesprochen werden, denen es schwer fällt, sich auf und von der Matte zu bewegen.
Inhalte:
□ Auf- und Abwärmen
□ Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte
□ Training von Koordination und Propriozeption für die Wirbelsäule und Schultergürtel
□ gezielter Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Theraband und Seil
□ Unterrichtsplanung und Methodik
□ Anatomie und Trainingslehre
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2433 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anke Schwebel (Sportphysiotherapeutin) |
| Termin: | 31.10.2010 So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Pilates PLUS - Schulter-Nacken-Rücken
Unter Beachtung sämtlicher Pilatesprinzipien werden Übungen vorgestellt, die der aufrechten Körperhaltung dienen und vor allem defizitäre Muskeln kräftigen und dehnen. Ziel ist es, das Repertoire von präventiv ausgerichteten Pilatesübungen zu erweitern und Stundenbilder zusammenzustellen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3533 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Wevelinghoven |
| Leitung: | Monica Lanzendörfer |
| Termin: | 06.11.2010 Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
Die Wirbelsäule beginnt im Fuß
Der Einfluss, den die Füße auf die Körperhaltung und somit auf den Rücken ausüben, ist nicht zu unterschätzen und ist in der Planung von Wirbelsäulenstunden ein unbedingtes „Muss“.
Inhalte:
Überblick über den Aufbau der Fußgewölbe und Beinachsen, gängige Fehlstellungen der Füße, Knie und der Wirbelsäule, Einfluss der Statik, der Achsenführung und der Muskulatur, Vermittlung von Übungen, die die Muskelketten von unten nach oben einbeziehen, Korrekturen und taktile Hilfen in der Wirbelsäulengymnastik, gezielte Vermittlung von Anweisungen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2434 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anke Schwebel (Sportphysiotherapeutin) |
| Termin: | 20.11.2010 Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Pilates im Sport der Älteren
Pilates ist in seiner ganzheitlichen Ausrichtung eine Trainingsform, die besonders für ältere Teilnehmer einen enormen Nutzen hat. Unter Rücksichtsnahme von alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen am Haltungs- und Bewegungssystem werden die klassischen Pilates– übungen dem Alter entsprechend angepasst und praxisnah vermittelt.
Inhalte:
□ Trainingsprinzipien für ältere Teilnehmer
□ Basisübungen und Variationen im Alter
□ Wahrnehmung der Atmung
□ Vermittlung eines Körperbewusstseins
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3534 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Wevelinghoven |
| Leitung: | Monica Lanzendörfer |
| Termin: | 04.12.2010, Sa. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 39,00 € / 49,00 € ohne Verein incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Neue Rückenschule für Ältere
Was heißt eigentlich neu? Auf welche Erkenntnisse stützt sich die "neue Rückenschule", und ist jetzt alles, was vorher vermittelt wurde, falsch? Sind die Aussagen "Bewegung statt Schonung" auch für unsere Zielgruppe zutreffend? Viele Fragen, auf die in diesem Lehrgang Antworten gefunden werden.
Ziele/Inhalte:
□ abwechslungsreiche "neue" Rückenübungen
□ propriozeptives Training
□ Entspannungsübungen.
In diesem Lehrgang werden die Regeln der Rückenschule kurz betrachtet und die neuen Erkenntnisse zum Thema Rücken vorgestellt.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3711 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Helga Kämpken |
| Termin: | 11./12.12.2010 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ (15 LE) |
Rehasport
Stability und Flexibar
Dieser kombinierte Lehrgang vermittelt zunächst einmal ein Training auf wackeligen Untergründen, welches sich geradezu ideal eignet, um die Koordination sowie die Stabilisationsfähigkeit zu verbessern. Dabei werden die Gleichgewichtsorgane intensiv beansprucht und die tiefe stabilisierende Muskulatur „aufgeweckt“. Das Übungsprogramm ist speziell für Fuß-, Becken- und Haltungsmuskulatur zusammengestellt und lässt sich problemlos in eine Übungsstunde einarbeiten. Im Flexibar-Teil wird mit einem flexiblen Fiberglasstab gearbeitet. Es ist ein effektives, gelenkschonendes Training, optimal für Bodystyling, Bindegewebsstraffung und Kraftausdauer.
| Lehrgangs Nr.: | NW108339 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 17.04.2010, Sa. 11.00-18.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (8 LE) |
Gleichgewichtsschulung und Koordinationstraining - bei orthopädischen Erkrankungen
Gerade bei orthopädischen Erkrankungen spielt die Gleichgewichtsschulung und Koordinationsfähigkeit eine herausragende Rolle. Durch die labilen Unterlagen muss jede Bewegung, Haltungssteuerung vom Körper neu gesucht werden. Der Trainingserfolg liegt in einem sicheren Stand und einem besseren Körpergefühl.
| Lehrgangs Nr.: | NW108345 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 18.04.2010, So. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (8 LE) |
Balance im Herzsport
Ca. 1/3 aller Menschen über 65 Jahren stürzt 1 x pro Jahr. Dabei verlieren diese Menschen oftmals die Freude an der Bewegung, sie befürchten selbst bei einfachen Bewegungsabläufen zu stürzen. In diesem Lehrgang sollen sensomotorische Trainingsreize gesetzt werden, die bei präziser Bewegungsausführung die koordinativen Fähigkeiten verbessern, die speziell in Herzsportgruppen ihre Anwendung finden. Des weiteren soll bei den sportpraktischen Inhalte aufgezeigt werden, wie die individuellen und die übergeordneten Rehabilitationsziele der Teilnehmer umgesetzt werden können.
Inhalte:
□ Reanimation
□ Arbeiten an stabilen und instabilen Unterstützungsflächen
□ Förderung von Gleichgewicht, Reaktion und Kraft
□ Bewusstwerden von Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Lebensqualität
□ Altersbezug und Umsetzung in Herzsportgruppen
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3611 |
|---|---|
| Ort: | Rhein-Kreis Neuss |
| Leitung: | Fa Reha im LSB, Tilo Schmidt |
| Termin: | 24./25.04.2010 Sa. 10.00-18.00, So. 10.00-14.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | Lizenz „Sport in Herzgruppen“ des LSB NRW (16 LE) ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) |
Ausdauer „drinnen & draußen“
...im Herz-, Diabetes- und Krebssport
Dieser kombinierte Lehrgang vermittelt sowohl ein Ausdauertraining in der Halle, als auch in der Natur. Dabei gehen wir auf die zielorientierte Umsetzung in Bezug auf Herz-, Diabetes- und Krebsgruppen ein und stellen einen Bezug zu den individuelle Rehabilitationszielen her.
Inhalte:
Reanimation, Nordic Walking für Einsteiger, Förderung von Motivation und Emotion durch Ausdauerspiele, Ausdauercircuit vielseitig anwendbar, Trainingsprinzipien und –methoden, praktische Gestaltung von Übungsstunden, Belastungsdosierung, Gesundheitsaspekte.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3612 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick ( Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 26./27.06.2010 Sa. 10.00-18.00; So. 10.00-15.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | Lizenz „Sport in Herzgruppen“, Sport in der Krebsnachsorge, Sport bei Diabetes des LSB NRW (16 LE) ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) |
Pezziball & Theraband
...in der Wirbelsäulengymnastik
Übungs- und Spielformen mit dem Pezziball, Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit dem Theraband unter Berücksichtigung verschiedener Krankheits- bzw. Behinderungsbilder und muskulärer Dysbalancen.
| Lehrgangs Nr.: | NW108330 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-rehamed |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 17.07.2010 , Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (8 LE) |
Kleine Spiele im Behindertensport
...mit geistig behinderten Menschen.
In diesem Lehrgang werden kleine Spiele vorgestellt und durchgeführt. Die Spiele werden in Bezug auf behinderungsspezifische Notwendigkeiten verändert, angepasst und weiterentwickelt.
| Lehrgangs Nr.: | NW108706 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 11./12.09.2010 Sa. 09.00-16.00; So. 09.00-15.30 |
| Gebühr: | 50,00 € / 100,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „ Rehasport“ Profil „geistige Behinderung“ (16 LE) |
Gymnastik und kleine Spiele - im Herzsport
Inhalte:
Reanimation, Spiel- und Übungsformen mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien, Spielformen im Sitzkreis, verschiedene Spielformen mit und ohne Gerät, kleine Spiele unter dem Aspekt Erfahrungsaustausch.
| Lehrgangs Nr.: | NW108403 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 25./26.09.2010 Sa. 11.00-18.00; So. 10.00-16.00 |
| Gebühr: | 50,00 € / 100,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) Lizenz „Sport in Herzgruppen“ LSB NRW (16 LE) |
Gymnastik zur Stärkung der Fitness, Kraft und Beweglichkeit
...im Herz-, Diabetes und Krebssport.
Die Fortbildung bietet einen Überblick über Methoden der Gymnastik mit dem Ziel, das vorhandene Repertoire zu erweitern und zu vertiefen. Dabei gehen wir sowohl auf die übergeordneten, als auch die individuellen Rehabilitationsziele ein.
Inhalte:
□ Reanimation
□ Zielgruppenorientierte, funktionelle Übungsauswahl Stundengestaltung
□ Trainings- und Korrekturprinzipien
□ Förderung von Kommunikation und Motivation
□ Alters- und krankheitsspezifische Besonderheiten
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3613 |
|---|---|
| Ort: | Neuss |
| Leitung: | Dr. Georg Schick ( Dipl. Sportl.) |
| Termin: | 23./24.10.2010 Sa. 10.00-18.00; So. 10.00-15.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | Lizenz „Sport in Herzgruppen“, Sport in der Krebsnachsorge, Sport bei Diabetes des LSB NRW (16 LE) ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) |
Spezielles Training der Hüftmuskulatur & Koordination
Degenerative Veränderung des Hüftgelenks beinträchtigen deren Funktion. Schmerzen beim Aufstehen nach langem Sitzen oder bei bestimmten sportlichen Bewegungen sind typische Begleiterscheinungen eines arthrotischen Gelenks. Die Schulung von Wahrnehmungs- und Bewegungsgefühl, die Verbesserung des Gleichgewichts, der Reaktions-, Orientierungs-, Rhythmisierungs- und Differenzierungsfähigkeit sowie Übungen zur Mobilisation und Dehnung sind Inhalte dieses Lehrgangs.
| Lehrgangs Nr.: | NW108348 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-rehamed |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 06.11.2010 Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (8 LE) |
Ballspiele zum Auf- und Abwärmen in Rehasportstunden
Der Lehrgang legt besonderen Wert auf abwechslungsreiche, attraktive und motivierende Gestaltung von Einstiegs- und Ausklangsphasen für unterschiedliche Zielgruppen und Sportarten. Die dosierte gesundheitsfördernde Belastung soll durch Elemente wie Spaß und Kommunikation ergänzt werden.
Inhalte:
□ Sinn, Zweck, Ziele des Auf- Abwärmens
□ Zielgruppenspezifische Aspekte
□ Sportpraktische Beispiele
| Lehrgangs Nr.: | NW108423 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 13.11.2010, Sa. 11.00-18.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (8 LE) |
Moderates Fitnesstraining
...bei Personen mit Asthma und Atemwegserkrankungen.
Die Bedeutung des Sports für betroffene Personen. Pädagogische, psychologische und medizinische Grundlagen. Körperschema, Körperhaltung, Selbsteinschätzung, Atem- und Entspannungsübungen, Atemgymnastik, Atemwahrnehmung und Atem erleichternde Stellungen bei Asthmatikern.
| Lehrgangs Nr.: | NW108421 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen-Nievenheim |
| Leitung: | Referententeam des BSNW |
| Termin: | 14.11.2010, So. 10.00-17.00 |
| Gebühr: | 25,00 € / 50,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (8 LE) |
Ausdauer im Herzsport
Der Lehrgang zeigt die Zusammenhänge zwischen ausdauerorientiertem Sporttreiben und Gesundheit auf. Dabei wird der Bezug zum Lebensalltag der Herzsportteilnehmer hergestellt.
Inhalte:
□ Reanimation
□ Vorstellung verschiedener Ausdauersportarten zur Optimierung in Herzsportgruppen
□ Trainingsprinzipien und -methoden
□ Belastungsdosierung
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3614 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich-Neurath |
| Leitung: | Fa Reha im LSB, Tilo Schmidt |
| Termin: | 04./05.12.2010 Sa. 10.00-18.00, So. 10.00-14.00 |
| Gebühr: | 69,00 € / 89,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | Lizenz „Sport in Herzgruppen“ des LSB NRW (16 LE) ÜL B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) |
Senioren
Knie- und Hüftschule
Degenerative Veränderungen (Arthrose/ Gelenkersatz) an der unteren Extremität (Hüfte/ Knie) lassen sich durch Übungen lindern. Viele Trainer, die Teilnehmer mit Gelenkersatz oder Arthrose in ihren Sportstunden haben, wissen nicht genau, was diese Teilnehmer an Bewegungen machen dürfen. Der Lehrgang verschafft Sicher- und Klarheit und bietet mit viel Praxis einen Überblick über diese Thematik.
Inhalte: Übungen im Stand, Sitzen, Rücken- und Seitlage, dosierte Kräftigung und Kraftausdauer, Entlastende Ausgangsstellungen, Beinachsentraining, Transfer in Alltag und Freizeit.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2435 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Anke Schwebel (Sportphysiotherapeutin) |
| Termin: | 20.03.2010, Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C (8 LE) |
Seniora & Senior fit
Die Bandbreite von Fitnessangeboten, zu denen auch Gesundheits- und Wellnessangebote gehören, wird immer vielfältiger und umfangreicher. Immer mehr Ältere nehmen mit wachsender Begeisterung an solchen Angeboten teil, um „fit“ zu sein und zu bleiben. Ein Lehrgang für Teilnehmer, die ihre Übungsstunde mit modernen, altersgemäßen Praxiselementen bereichern und ihr Hintergrundwissen erweitern möchten.
Inhalte: Varianten eines gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Trainings, ganzheitlich orientiertes Kraft – und Beweglichkeitstraining, Einsatz von Fitnessgeräten und Musik.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3717 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Dagmar Tiemeier |
| Termin: | 17.04.2010, Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 32,00 € / 42,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Vitality
Special Class, Basic-Mittelstufe
Unsere Gesellschaft wird immer älter. Die Zahl der über 50-Jährigen in den Kursen steigt enorm. Um dieser Teilnehmergruppe Rechnung zu tragen, muss ein ganz neues Konzept her, denn die „Goldies“ sind fitter und sportlicher denn je. Lernen Sie in dieser Special Class ein Training der besonderen Art kennen. Mit viel Spaß und Vitalität werden hier „alte Zöpfe“ der Senioren- Gymnastik abgeschnitten und mit neuen attraktiven Inhalten gefüllt. Bringen Sie Schwung und Sicherheit in den zweiten Lebensabschnitt Ihrer Teilnehmer. Vitality - Vitalität mit Spaß in jedem Alter.
Inhalte:
□ Trainingsprinzipien für ältere Teilnehmer
□ Motorische Grundeigenschaften
□ Gesundheitstraining
□ Vitality Programm, Übungen und Variationen
□ Erarbeitung des Special Class Script
Bemerkung: Thema und Thematik werden durch zusätzliche Inhalte erweitert.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 5302 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | Sanne Schilling |
| Termin: | 24./25.04.2010 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 95,00 € / 140,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, LehrTrainerFitness (15 LE) |
Hochaltrig und trotzdem aktiv
Bewegung steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, mindert Beschwerden und hat positive Auswirkungen auf die Lebensqualität und –zufriedenheit im Alter. In diesem Lehrgang beschäftigen wir uns mit der Umsetzung von Bewegungsangeboten für Hochaltrige. Dabei werden wir intensiv auf Alternativprogramme zu Übungen auf der Turnmatte eingehen.
Inhalte:
Theoretische Grundlagen für angemessene Programme im Alter, Stundenaufbau, Übungsauswahl, Musikauswahl, Motivations- und Kommunikationsstrategie.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3718 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Dagmar Tiemeier |
| Termin: | 08.05.2010, Sa. 09.00-16.00 |
| Gebühr: | 32,00 € / 42,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Pfiffige Bewegungsideen für Ältere
In diesem Lehrgang sollen gesundheitsorientierte und trendige Angebote mit Pfiff vorgestellt werden, die Ältere ansprechen und zur sportlichen Aktivität motivieren. Die Angebote sowie die erprobten Materialien und Sportgeräte sollen zudem auf ihre Einsetzbarkeit in der alltäglichen Praxis überprüft werden.
Inhalte:
Fitnessangebote mit Musik (Aerobic-Varianten, Fitness-Tänze), Fitnessarrangements mit und ohne Geräte, Einsatz von Alltagsmaterialien, Körperwahrnehmung und Entspannung.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3719 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Edith Küsters |
| Termin: | 25./26.09.2010 Sa. 09.30-16.30; 09.30-14.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ (15 LE) |
Sanfte Fitness im ¾ Takt
Ein Lehrgang, in dem die Teilnehmer Ausdauer und Kräftigungsübungen erleben unter aerobischen Belastungsbedingungen im ¾ Takt. Der Geist relaxt dabei, aber die Muskeln arbeiten. Die harmonischen Klänge der ¾ Takt-Musik laden zu großen, fließenden, langsamen Bewegungen ein und vermitteln Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Inhalte:
Auf- und Abwärmen im ¾ Takt, Dehn- und Kräftigungsübungen im ¾ Takt, Variationen, Stundenaufbau und Übungsauswahl.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3720 |
|---|---|
| Ort: | Meerbusch-Büderich |
| Leitung: | Edith Küsters |
| Termin: | 06.11.2010, Sa. 09.30-16.00 |
| Gebühr: | 29,00 € / 39,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C, SdÄ, GfÄ (8 LE) |
Vereinsmanager C
Der moderne Sportverein
| Lehrgangs Nr.: | 142-4001 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 03./04.09.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Vereinsrecht
| Lehrgangs Nr.: | 142-4002 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 24./25.09.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Steuern und Finanzen
| Lehrgangs Nr.: | 142-4003 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 01./02.10.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Führung und Mitarbeitergewinnung
| Lehrgangs Nr.: | 142-4004 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 05./06.11.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Organisation und Verwaltung
| Lehrgangs Nr.: | 142-4005 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 12./13.11.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Jugendarbeit im Sportverein
| Lehrgangs Nr.: | 142-4006 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 19./20.11.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Gesundheitsangebote, Sport der Älteren
| Lehrgangs Nr.: | 142-4007 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 03./04.12.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Öffentlichkeitsarbeit
| Lehrgangs Nr.: | 142-4008 |
|---|---|
| Ort: | Grevenbroich |
| Leitung: | Axel Becker, Martin Limbach |
| Termin: | 10./11.12.2010 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 |
| Gebühr: | 49,00 € / 69,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | VM C (15 LE) |
Sponsoring und Fundraising
Sponsoring und Fundraising 2010
Der Konkurrenzkampf von Vereinen mit anderen gemeinnützigen Institutionen um Sponsoring- und Spendengelder ist hart. Nur die Besten mit schlüssigen Gesamtkonzepten sind erfolgreich. Wie man trotz wirtschaftlich schwieriger Lage zu den Besten gehört, will dieser Workshop aufzeigen.
Welche Sponsoringtrends gibt es? Wie finde ich Sponsoringpartner? Welche Fundraisinginstrumente kann ich einsetzen? Welche neuen innovativen Formen der Zusammenarbeit von Vereinen und Wirtschaft gibt es? Wie nehme ich Kontakt mit potenziellen Geldgebern auf? Diese und weitere Fragen zum Thema „Sponsoring und Fundraising“ werden beantwortet. Zahlreiche praktische Tipps runden die Veranstaltung ab.
| Lehrgangs Nr.: | 142-46223 |
|---|---|
| Ort: | Neusser SV, Nordparkbad, Neusser Weyhe 14-16, 41462 Neuss |
| Leitung: | Dirk Schröter |
| Termin: | 23.03.2010 von 14.00 - 18.00 Uhr, anschl. Imbiss und Erfahrungsaustausch |
| Gebühr: | 30 Euro, für Vereine aus Neuss 15 Euro |
| Lizenzverlängerung: | 4 LE VM-C+B |
Walking-Nordic Walking Laufen
Koordination & Wahrnehmung
...beim Walken, Nordic Walking und Laufen.
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen die grundlegende Technik des Walkens, Nordic Walkings oder Laufens beherrschen. Es wird keine Basis-Einführung in die Technik erfolgen. Die Basistechnik ist bekannt. Aber wie geht es weiter? Über Verbesserung der Koordination und der Wahrnehmungsschulung werden Wege aufgezeigt, den Sport leicht, locker und energiesparend durchzuführen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2438 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | LVN Team, D. Altenrath, S. Sändker |
| Termin: | 10.04.2010, Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 30,00 € / 40,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Training & Belastung
...beim Walken, Nordic Walking und Laufen.
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen die grundlegende Technik des Walkens, Nordic Walkings oder Laufens beherrschen. Es wird keine Basis-Einführung in die Technik erfolgen. Durch Differenzierung bei der Trainingsplanung eröffnet sich eine ungeahnte Vielfalt von Belastungsmöglichkeiten. Inhalte: Trainingssteuerung, -lehre, -planung und Intensitätssteuerung, Vorstellung verschiedener Stundenmodelle.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2439 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | LVN Team, Heike Spry |
| Termin: | 11.04.2010, So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 30,00 € / 40,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Technikschulung Lauf
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen die grundlegende Technik des Laufens beherrschen. Es wird keine Basis- Einführung in die Technik erfolgen.
Inhalte:
Tipps und Tricks zur Verbesserung der Lauftechnik, Videoanalyse, die häufigsten Fehler, Bewegungsabläufe beobachten und beschreiben, Einzel- und Gruppenkorrektur, Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2440 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | LVN Team, M. Arlt, D. Kleiböhmer |
| Termin: | 13.11.2010, Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 30,00 € / 40,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Technikschulung Nordic Walking
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen die grundlegende Technik des Nordic Walkings beherrschen. Es wird keine Basis-Einführung in die Technik erfolgen.
Inhalte: Tipps und Tricks zur Verbesserung der Nordic Walking Technik, Videoanalyse, die häufigsten Fehler, Bewegungsabläufe beobachten, beschreiben, Einzel- /Gruppenkorrektur, Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2441 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | LVN Team, Heike Spry |
| Termin: | 11.12.2010, Sa. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 30,00 € / 40,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Perfect Dehnen und Stabilisieren - im Ausdauersport
...Walken, Nordic Walking und Laufen.
Voraussetzung:
Die Teilnehmer müssen die grundlegende Technik des Walkens, Nordic Walking oder Laufens beherrschen. Es wird keine Basis-Einführung in die Technik erfolgen.
Inhalte:
Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen in Theorie und Praxis, propriozeptives Training (Gleichgewichtstraining), Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit, methodisch– didaktische Übungsabläufe.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2442 |
|---|---|
| Ort: | Dormagen |
| Leitung: | LVN Team, H. Spry, D. Kleiböhmer |
| Termin: | 12.12.2010, So. 10.00-16.30 |
| Gebühr: | 30,00 € / 40,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜLC, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) |
Wasser
Nudelsalat
Der Workshop setzt sich mit den zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der Pool Noodle auseinander. Dabei reichen die Inhalte vom Krafttraining bis hin zum Cardio Training und einem Entspannungsteil am Ende.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2812 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Uli Dziomba |
| Termin: | 25.04.2010 So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 29,00 € |
| Lizenzverlängerung: |
Aquatraining
Grundlage I und Grundlage II
Der sichere Einstieg für die Arbeit im Medium Wasser
Inhalte:
Grundlagen Aquatraining, Ausdauer-, Belastungssteuerung, Koordinations– , Flexibilitäts und Stabilisationstraining, Muskelkräftigung, Circuit, Spiele, Entspannung, Vorstellen und Erproben von Kleingeräten, Musikeinsatz, ganzheitliche Gesundheitsförderung.
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3535 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Iris Düwel |
| Termin: | 13./20.06.2010 So. 09.00-15.30 |
| Gebühr: | 59,00 € / 79,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C , P-HKS, HuB, SuE (15 LE) |
Aquafitness mit Alltagsmaterialien
Wenig Geräte / Geld und trotzdem attraktiv? Der praxisorientierte Lehrgang hat viele Ideen und Tricks parat, wie mit Alltagsmaterialien (z.B. Handtüchern, Bettlaken und Plastikflaschen) effektive, interessante Auqastunden durchgeführt werden können.
Inhalte:
□ Vorstellung von Übungen und Übungsprogrammen
□ Handhabung und Wirkungsweise von Alltagsmaterialien
□ Hinweise zur Fehlerkorrektur
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 2813 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Uli Dziomba |
| Termin: | 07.11.2010 So. 09.00-14.00 |
| Gebühr: | 29,00 € |
| Lizenzverlängerung: |
Aqua Fitness für Senioren
Unter Rücksichtsnahme von alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen werden in dem Lehrgang praxisnah Übungen und Methoden vermittelt, die dem Alter entsprechen.
Inhalte:
□ Ziele und Besonderheiten des Trainings im Alter
□ Konsequenzen für die Übungsauswahl, - intensität und –gestaltung
□ Förderung von Kommunikation, Koordination und Kreativität
| Lehrgangs Nr.: | 142 - 3536 |
|---|---|
| Ort: | Kaarst |
| Leitung: | Iris Düwel |
| Termin: | 21.11.2010 So. 09.00-15.30 |
| Gebühr: | 32,00 € / 42,00 € ohne Verein |
| Lizenzverlängerung: | ÜL C , P-HKS, HuB, SuE (8 LE) |
